Qu'il s'agisse de tricot, de crochet, de broderie ou de point de croix, la maîtrise d'une technique ne s'acquiert pas du jour au lendemain. Mais alors que nous observons les athlètes au cours de ces jeux cet été à Paris, pouvons-nous nous inspirer de leur programme pour améliorer nos compétences en matière de travaux d'aiguille ?

À l'instar d'un athlète qui s'entraîne en vue d'une épreuve, si vous souhaitez vous améliorer dans votre passion, il est essentiel de vous entraîner régulièrement. Les petites améliorations que vous apportez à chaque fois que vous vous entraînez s'accumulent au fil du temps. Réservez vous chaque jour un peu de temps, même si ce n'est que pour quelques minutes. Au fil du temps, ces minutes s'additionnent et vous serez étonné des progrès que vous aurez réalisés. James Clear, expert en habitudes et auteur, préconise « la constance avant l'intensité ». ... Commencez modestement et devenez meilleur chaque jour ». Ce n'est pas seulement ce qu'un athlète fait dans la dernière manche qui lui permet de remporter l'or, mais se sont des heures d'entraînement qui vont vous aider à être sur la première marche.

Les athlètes professionnels configurent leur environnement d’entraînement pour soutenir leurs objectifs. Peut-être avez-vous essayé la même chose pour vos objectifs de remise en forme ? Vous avez placé vos vêtements de sport à côté de votre lit pour pouvoir les enfiler facilement pour courir tôt le matin ! Une chaise confortable et offrant un bon soutien, des fournitures créatives bien organisées dans un panier ou un meuble sont de bonnes étapes pour créer un environnement qui encourage les loisirs créatifs. Si les accessoires de votre projet semblent attrayants et que vous avez tout ce dont vous avez besoin au même endroit, vous pouvez vous mettre au travail sans perdre de temps.

Une attitude trop perfectionniste peut être un obstacle à l'apprentissage. Autorisez-vous à faire des erreurs et à vous engager dans le processus de création, même si cela signifie que vous devez éventuellement recommencer. Testez votre matériel de travail , faites des pièces d'essai au lieu de vous contenter de travailler à la finition d'une belle pièce.

Une partie du travail manuel consiste à développer la dextérité nécessaire pour tenir et contrôler le fil, les aiguilles et la toile. Comme un sportif qui développe ses muscles ou son agilité pour son sport, il faut améliorer la dextérité pour la technique choisie en répétant les gestes.

Les athlètes se préparent à leurs compétitions en se fixant de nombreux petits objectifs intermédiaires. Il s'agit d'une excellente stratégie pour maintenir la motivation et développer la confiance en soi. N'hésitez pas à vous lancer des défis lorsque vous vous entraînez. Tout comme un sportif qui repousse ses limites à l'entraînement, vous devez vous pousser à essayer de nouvelles techniques, à vous attaquer à des modèles plus difficiles et à les expérimenter avec différents matériaux. Considérez les erreurs que vous faites comme des opportunités d'apprentissage et non comme des échecs. Chaque point qui n'est pas tout à fait réussi est une chance d'apprendre et de s'améliorer pour la prochaine fois.

Tout comme un sportif compte sur un entraîneur pour le guider et le soutenir, vous devriez rechercher des techniques qui vous aideront. Qu'il s'agisse de vidéos en ligne, d'instructions illustrées ou de cours, il existe de nombreuses ressources pour vous aider à améliorer vos compétences. N'ayez pas peur de demander de l'aide si vous en avez besoin et n'hésitez pas à demander le feed-back de groupes de travail expérimentés.